Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 100,53g | Prot: 64,61g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Bagel, Butter (Salted) , Bacon, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fried Potatoes, Cream (Half & Half) . Välipalat/Muut: See's Candies Assorted Chocolate Box, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|