Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 66,60g | Hh: 248,16g.
Aamiainen: Astoria Бургер Соус, Президент Сыр Чизбургер, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Harry's Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Lounas: Сады Придонья Яблочное Пюре, Моя Цена Сушки Традиционные, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Päivällinen: Мария Печенье, Русское Море Крабовые Палочки, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Агротек Онигири с Кальмаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|