Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2014
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 44,37g | Hh: 93,24g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Рыба Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говяжий Бульон. Päivällinen: Снежок Снежок, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya19861607
|