Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 90,39g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Lounas: Ikea Картофель Фри, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .......ольга
|