Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 67,02g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Haribo Маршмеллоу, Козинаки, Русский бисквит Миникексы, ВкусВилл Кёфте из Говядины, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, Виктория Кабачки Запечённые. Päivällinen: Дымов Индейка Французская, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Абрикос, Козинаки, Дымов Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|