Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 32,44g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Plátano, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, King Manteca de Maní, Gourmet Cacao Amargo. Lounas: Chop Suey de Carne, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Costa Nik Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gleybravo
|