Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 81,96g | Hh: 79,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Белая Мука, Heinz Горчичный Соус, Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Подсолнечное Масло, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|