Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 55,39g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Говяжий Фарш, Морковь, Пекинская Капуста, Магнит Баклажан. Välipalat/Muut: 7D Сушёные Манго, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|