Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 83,88g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Сыр Голландский, Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|