Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 36,62g | Hh: 213,80g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Medium). Lounas: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Island Delight Curried Lamb Jamaican Crust Pattie. Päivällinen: Appletiser Sparkling Apple Juice, Sainsbury's Sweet Potato Fries (Chilled), Island Delight Curried Lamb Jamaican Crust Pattie. Välipalat/Muut: Organix Cheese & Herb Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|