Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 39,01g | Hh: 62,42g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Жареное Яйцо, КПК Большая Сосиска, Хи Чанг Сливки Сухие, Leaftogo Collagen. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|