Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 24,51g | Hh: 87,83g.
Aamiainen: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Жигули Пиво Барное, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Апельсин, Babyfox Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|