Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 51,14g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Prime Star Витаминный Салат, Хлеб Черный. Lounas: Мегамарт Пицца с Курицей. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Муравейник, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|