Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 59,51g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко , Куриное Филе в Сметане, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Апельсин, Grow Food Запечённое Филе Курицы с Кабачками. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Аквамарин Сардина в Масле, Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|