Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 57,18g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из телятины, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Суп куриный с вермишелью. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|