Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 58,10g | Hh: 209,90g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Киви, Сметана , Творог 5%, Каша. Lounas: Сербский Сливочный Сыр, Голубцы, Макароны Отварные. Päivällinen: Шампанское, Кетчуп, Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|