Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 42,25g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Goiaba. Lounas: Suco de Goiaba, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Contra-filé, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Piraquê Biscoito de Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|