Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 64,62g | Hh: 219,37g.
Aamiainen: Кисель, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки. Päivällinen: Кисель, Рыба с Овощами, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Пестравка Бифидок, Печеное Яблоко, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakartina74
|