Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 102,63g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Капучино, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lounas: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Макфа Спагетти Томатные Отварные, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Макфа Спагетти Томатные Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Киноа (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|