Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 42,19g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 혼합 견과류, 방울 토마토, 라떼 커피. Päivällinen: 귤, 농심 꿀꽈배기 (30g), 돈까스, 김치우동. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|