Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 56,92g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|