Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 89,55g | Hh: 240,03g.
Aamiainen: Ветчина, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Хашбраун. Lounas: Михайлик Kitchen Паста Болоньезе, Михайлик Kitchen Цезарь с Креветками. Päivällinen: Велком Сосиски Докторские, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|