Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 53,03g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Салат Оливье. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Резной Палисад Сметана 15%, Резной Палисад Творог 9%, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|