|
вчера конфеты, позавчера пиво с шашками
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 87,58g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кокос, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Орехи Макадамии, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Рис Вареный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Велком Сосиски с Сыром . Päivällinen: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|