Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 44,06g | Hh: 72,40g.
Aamiainen: Куриная Грудка с Овощами, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Три Правила Летний Салат из Капусты с Овощами, Роса Филе Куриное по-Французски, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|