Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 74,66g | Hh: 86,78g.
Aamiainen: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Магнит Сыр Российский 50%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Авангард Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Магнит Апельсин, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Päivällinen: Просто Форель Слабосоленая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лента Багет Французский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|