Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 104,32g | Hh: 126,43g.
Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|