Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 104,18g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Йогурт Классический, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Первый Вкус Сметана 10%, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|