Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 145,18g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Дижонской Горчицей, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками Белоногими, Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Lounas: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Välipalat/Muut: Шоколадница Печенье Кукирс Фитнесс , Уже Готово Оладушки Тыквенные, Шоколадница Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|