Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 32,10g | Hh: 160,67g.
Lounas: Del Monte Chili Sauce, Mayonnaise , Hotdog with Corn Flour Coating (Corndog) . Päivällinen: California Rolls. Välipalat/Muut: Happytos Tortilla Chips, Chiffon Cake without Icing, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|