|
Мелочь, а приятно 😊
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 99,62g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Cooking Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Вареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Залесский Фермер Сметана 20%, Борщ Потяжелее. Päivällinen: Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Сыр Гауда, Печень Куриная Домашняя, Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Запеканка творожная 1, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaBorodi
|