Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 125,51g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Arla Сыр Натура Light, Самокат Чиабатта с Томатами. Lounas: Пятерочка Банан, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|