Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 73,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 94,14g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Everyday Gouda Jeune, Oeuf, Bertolli Smeerboter, Pain Multigrain, Kiwi, Café Expresso, Oranges. Aamiaisen jälkeen: Muffins bananes et noix de Grenoble. Lounas: Boni Edamame Sojabonen, Huile d'Olive, Brocoli, Courgette, Oignons, Colruyt Everyday Pita Volaille , Garofalo Cappelletti. Päivällinen: Regalo Vinaigrette Yoghurt, Salade, Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Saumon, Purée Pomme de terre et chou-fleur. Välipalat/Muut: Noix de Cajou Grillées Salées. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|