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Ich habe gestern - mal wieder - die Ernährungs-Docs gesehen. Da ging es u.a. auch wieder um Fettleber. Da hab ich auch immer Sorgen drum, mit noch 25kg zu viel auch nicht gerade unwahrscheinlich. Jedenfalls, weil sich seit Oktober nichts tut am Gewicht, möchte ich jetzt mal die angepriesene Hafer-Kur machen.
schmecken wird es mir definitiv nicht. Aber vielleicht bringt es was ✊️✊️
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93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1233 kcal
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Rasva: 16,62g | Prot: 36,64g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken. Lounas: Banane, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Banane, Kölln Haferflocken. lisää...
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Painonnousu 1,3 kg viikossa
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