Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 96,15g | Hh: 48,59g.
Lounas: Mandeln, Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Datteltomaten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|