|
Far too much wine last night
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 96,83g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lounas: Cheddar Cheese, Honeydew Melon, Red Tomatoes, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Egg (Whole). Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Minced Beef (Cooked), White Table Wine. lisää...
|
|
2638 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|