|
68.4
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 71,04g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Биопродукты Урбеч, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Банан, Овсяноблин с Бананом, Чай с Молоком. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Лэнд Тыква Запечёная, Брынза, Свекла Вареная, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Мёд, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Вареники с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|