Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 60,07g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lounas: Сырники Домашние, Фасоль Стручковая, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Рыбный Суп, Красное Яблоко, Салат Капрезе. Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|