Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 99,76g | Hh: 236,87g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Kaas, Bruine Boterham. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Msemen, Gekookte Linzen, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Zespri Kiwi Gold. Päivällinen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Dubbel Likkers , Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Pitabrood. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|