Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 67,92g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Националь Хлопья 4 Злака Крупные, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Союз Пищепром Хлопья Кукурузные Медовые, Twix Twix, Каждый День Филе Кальмара. Välipalat/Muut: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Пестравка Молоко 3,2%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|