Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 105,19g | Hh: 217,20g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lounas: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Päivällinen: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий. Välipalat/Muut: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|