Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 61,45g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из свинины, Простоквашино Сметана 15%, Кислые щи. Päivällinen: Табрис Рис Вареный, Любимое блюдо Мао. Välipalat/Muut: Тыквенная запеканка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|