Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Снова на голодании, 12тый день сегодня, на этот раз моя цель 88кг, с последующим увеличением до 90кг после окончания цикла.
В прошлый раз моя цель была 95кг,которую я достиг за 21 день, начиная со 108 или 112, уже подзабыл.
Судя по темпам и опыту - ещё неделя без еды минимум.
Самочувствие хорошее, голод и аппетит не беспокоят, принимаю витамины. Состояние суперкетоза) Такое чувство, что могу так жить бесконечно))
31 tammi 23 jäseneltä: spaZm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|