Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 76,71g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|