Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 111,37g | Prot: 93,91g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Яблоко Зеленое, Now Omega-3, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Päivällinen: Веусвилл БЛИНЫ с МЯСОМ😍. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|