Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 89,36g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: K-Classic Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Vollkornbrot, Harry Weizenmischbrot. Päivällinen: Knorr Rahmsoße, Zucchini, Edeka Landjäger, Rote Paprika, Vita D'or Pflanzen Margarine, Tilbury Geriebener Emmentaler, Landvogt Gemüsemaultaschen. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|