Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 109,00g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega 800, Vera Кокосовое Масло, Лук Порей, Гордій Помидоры Черри, Oskroba Chleb Zytni, Ясенсвіт Яйця, Ашан Салат Айсберг, Novus Шампиньоны, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Батат, Freshzona Coconut Milk. Lounas: Pilos Blue Rival, Сильпо Батат, Oskroba Chleb Zytni, Norven Филе Минтая, Fasolka, Лук Порей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Рис Жасмин Отварной. Välipalat/Muut: Бразильский Орех, Премия Рогалик с Повидлом , Coconut Milk, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Inka Inka, Своя Линия Яйца Куриные, Бисквит Шоколад Горький Шоколад 75%, Alesto Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|