Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 141,64g | Hh: 57,96g.
Aamiainen: Lider Leite UHT Integral. Lounas: Abacate, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Frimesa Bisteca Suina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|