Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 69,31g | Hh: 167,87g.
Aamiainen: McDonald's Латте Средний. Lounas: Простоквашино Йогурт 4%, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мясная Лавка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Йогурт 4%. Päivällinen: Сахар, Кофе, Макароны с Маслом, Яичница, McDonald's Латте Средний, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Сахар, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Кофе, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|