Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 43,11g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Café. Lounas: Wickbold Wrap, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Mel, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Hortifruti Salada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacarlafagundes
|